Главная / Креатин / Olimp / Creatine monohydrate powder


Creatine monohydrate powder



от 172 грн

Бренд: Olimp





Товар Цена Кол-во  
250 грамм 172 грн
550 грамм 335 грн

Заказ
в 1 клик
Пожалуйста,
укажите номер телефона:





Характеристики товара

Бренд Olimp
форма порошок
состав креатин
тип моногидрат
страна производитель Польша
количество порций 183, 83



   Недорогой, микронизированный креатина моногидрат в порошке от фирмы Olimp. Эта сравнительно дешёвая пищевая добавка является самой популярной у спортсменов всех направлений – от бегунов на большие дистанции до бодибилдеров. Креатин – это аминокислота, которая синтезируется в организме в очень небольших количествах, и его количество обеспечивает нормальную деятельность мышц и выработку АТФ лишь у людей, которые не испытывают серьёзных нагрузок.

 

   АТФ – это макроэрг, основной поставщик энергии для всех процессов в организме, его можно назвать «горючим» организма, и от его количества напрямую зависит сила и продолжительность мышечной деятельности. Вначале было доказано улучшение показателей после приёма креатина моногидрата лишь при коротких нагрузках высокой интенсивности – поднятии груза, прыжках, метании. Способность выполнить больше работы на тренировке – это важнейший толчок к увеличению показателей на следующей тренировке – за счёт стимуляции роста мышечной ткани.

 

Размер порции 3 г

Рекомендации: Растворите 3 г Creatine Powder в 250 мл некислого сока или углеводного напитка (напр.: вода с мёдом).

Принимайте 2 порции в день с едой, или сразу после тренировки. Не принимайте на голодный желудок. Через 7-10 дней можно сделать перерыв на неделю, т.к. креатин не усваивается, если его количество в мышцах достигает определённого уровня. Для быстрого увеличения количества креатина в мышцах, вначале можно использовать загрузочный период, который длится 5-7 дней. Принимайте в этот период 20 г в день, разбивая это количество на несколько приёмов (по 3-5 г за приём).

Подробное описание товаров спортивного питания предоставляем по запросу клиента, с ув. команда Бодилайн Украина - 093-411-46-13, 050-234-94-50

 

 

Отзывы о Creatine monohydrate powder