Рубрика: Спортивная Жизнь

Как накачать пресс в домашних условиях?

editors editors Сентябрь 11, 2019 0 Comments
Красивые подтянутые мышцы пресса – мечта многих. Особенно интересует эта тема парней.Однако не все могут позволить себе посещать спортзал, ведь это требует финансовых трат и времени. Тренировки вполне можно...

Правильное питание – как перестроиться на здоровый режим

editors editors Сентябрь 2, 2019 0 Comments
Многие сталкиваются с тем, что не могут окончательно перейти на правильное питание. Регулярные срывы портят настроение и здоровье. Однако полностью перестроиться возможно, просто это необходимо делать постепенно....

Рекомендации по здоровому питанию

editors editors Август 17, 2019 0 Comments
Пить больше воды, желательно завести себе даже питьевой дневник. Употреблять больше свежих, термически не обработанных продуктов. Жареную пищу заменить блюдами, приготовленными на пару или запеченными. Как можно...

Базовые принципы здорового питания

editors editors Август 6, 2019 0 Comments
То, что мы ежедневно употребляем в пищу, главным образом влияет на наше самочувствие, здоровье и даже будущее. Ведь от качества, вида и количества еды зависит состояние нашего организма. В условиях плохой экологии,...

Спорт как стиль жизни

editors editors Июль 24, 2019 0 Comments
Спорт должен стать неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. Физическая нагрузка позволяет избавиться от болей в позвоночнике, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снять нервное напряжение,...